أحد الأزواج يحكي فيقول : تشاجرت كالعادة مع زوجتي لأحد الأسباب التافهة وتطور الخلاف إلى أن قلت لها أن وجودكِ فى حياتي لا معني له أبدًا ، فوجودكِ وعدمه واحد ، وكل ما تفعلينه تستطيع أ...

أسوأ ما في الخيانة هو عندما تشعر بالشك و الريبة من كل شي حوالينك، عندما تصل لشعور اشبه ما يكون بالجحيم و خصوصاً عندما يكون من شخص قريب وثقت فيه و فتحت له قلبك و يمكن حبيته. https:/...

انا مش مسامحةة الشخص اللي سببلي التوتر العصبي و الخوف و توصل بيا نتعالج وناخذ مهدئات، مش متخيلةة فحياتي انه في شخص يخليني ننهار للدرجة هذه ،شخص مليان عيوب و مؤذي وانا نتحمل في نتيج...

احتمال الشعور بالضّيق (Distress Tolerance) حين تتكشّف لكَ هشاشتُكَ نتيجة فشل أو رفض أو إحراج، حين تشعر بكلّ هذا الارتباك والقلق والانزعاج وعدم الرّاحة، من الجيّد أن تبقى مُقيمًا ل...

تعرفون اللي عنده هم ومتضايق ومايقدر يعبر عن اي شي حتى ولو بكلمه عمري ٣٥ سنه ماعمري عشت في صعوبات وضيق مثل ماشعرت فيه من بدايه ٢٠٢٠ ميلادي كنت اقوم كل يوم مطمن ومرتاح اقصى شي يجيني...

كلام عجبنى صاحبك اللى شغال فى الخليج وكان عايش ملك خفضوا راتبه واحتمال يمشوه ومحبوس مش عارف ينزل يطمن علي اولاده اما صاحبك اللى شغال فى شركة انترناشيونال ومقضيها سفر فى العالم كل...